Zonvakantie

Gaat u naar de zon? Leest u hieronder dan de handige tips over vaccinaties en over gezond zonnen. Fijne vakantie!

Meer informatieVaccinaties

Verre vakantiebestemmingen brengen risico's voor de gezond­heid met zich mee. Maar ook in landen als Turkije, Marokko, Bulgarije, Tunesië en Egypte kunt u besmet raken met tropische infectieziekten.

Welke vaccinaties heeft u nodig voor uw verblijf in het buitenland? Dat hangt af van uw leeftijd, gezond­heid, de manier waarop u reist, de tijdsduur van de reis en de gebieden waar u naartoe gaat. De GGD volgt de actuele richtlijnen van het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering bij het bepalen welke vaccinaties u nodig heeft. Maakt u daarom een afspraak bij de GGD in uw omgeving.

Aanbevolen en verplicht
In reisgidsen en informatiebrochures staat soms vermeld dat vaccinaties 'niet verplicht' zijn. Dit betekent dat het vakantieland niet controleert of u tegen bepaalde ziektes gevaccineerd bent. U loopt wel het risico om ziektes op te lopen in het vakantieland.

Op tijd vaccineren
Het is belangrijk dat u voor de vaccinaties tijdig een afspraak bij de GGD maakt. Soms zijn één of meerdere herhalingsinentingen nodig. Vuistregel daarbij is: maak vier tot zes weken vóór vertrek een afspraak.

Gaat u langer dan drie maanden op reis? Maakt u dan een paar maanden van tevoren uw eerste afspraak. Vergeet niet om uw inentingspapieren en uw reisplan mee te nemen als u naar uw afspraak met de GGD gaat. De medewerker van de GGD kan u dan een persoonlijk advies geven.

Wacht dus niet tot het laatste moment met het halen van uw vaccinaties! In de weken voorafgaand aan de schoolvakanties is het altijd een drukke tijd. En alle vaccinaties zijn langdurig geldig. U kunt dus bijvoorbeeld rustig in februari naar de GGD als u pas in juli vertrekt.

Last minute-reizen
Gaat u een last minute-reis maken? Ook dan is langskomen bij de GGD toch nuttig, al komt u op de dag van vertrek. Vaak geven vaccinaties al na korte tijd bescherming. Met anti-malariatabletten kunt u vaak kort voor vertrek starten. 

Meer informatieGeniet verstandig van de zon!

  • Geniet van de zon, maar wel met mate. Zoek tussen 12.00 en 15.00 uur de schaduw op.
  • Laat de huid voorzichtig wennen aan de zon en voorkom zonnebrand.
  • Draag in de volle zon een petje of een zonnehoed en kleding. 
  • Gaat u lang de zon in? Smeer onbedekte huid dan goed in met een antizonnebrandmiddel. Vraag bij de drogist of apotheek informatie over de juiste beschermingsfactor.
  • Ga uit de zon als uw huid vreemd reageert met bijvoorbeeld uitslag, jeuk of snelle verbranding. Raadpleeg zo nodig een arts.

Meer informatieZonnetips voor kinderen

Kinderen spelen graag buiten in de zon. Met de volgende tips kunt u uw kind beschermen tegen te veel zon. 

  • Houd kinderen onder de 12 maanden liever helemaal uit de zon. 
  • Kies een antizonnebrandmiddel met een beschermingsfactor (SPF) van 20 of hoger.
  • Smeer kinderen een half uur voor het naar buiten gaan in.
  • Herhaal het insmeren van uw kind iedere twee uur, ook als het product waterbestendig is.
  • Laat kinderen in de schaduw spelen, in ieder geval tussen 12.00 en 15.00 uur.
  • Laat kinderen niet te lang in hun blootje of zwemkleding lopen, maar geef ze op tijd een T-shirtje aan. Een petje of zonnehoed helpt het hoofd en hun gezicht beschermen. Kinderen zien ook hoe ouders omgaan met de zon. Geef ze daarom het goede voorbeeld.
Venster sluiten
Venster sluiten

Login

Met Mijn Interpolis heeft u altijd inzicht in uw verzekeringen en kunt u uw persoonsgegevens wijzigen.

hiddenfields