Meer dan 15.000 deelnemers gingen je voor en deden mee aan de Slaapchallenge.
Van alle deelnemers beoordeelt 57% zijn slaap beter na het doen van de challenge.
In slechts 7 dagen verbeter jij je slaap met behulp van praktische tips en tricks.
Een week lang bieden we je elke dag een opdracht. Print de opdrachten uit, zodat je een opdracht kan afvinken als je deze hebt afgerond.