Tijdens de Slaapchallenge nemen we de kwaliteit van je slaap 1 week lang onder de loep. We leren je om beter te slapen dan ooit, zodat je voldoende energie hebt voor overdag. Je krijgt tips en uitdagende opdrachten om bewustere keuzes te maken en je ontdekt waar voor jou winst te behalen valt.
Doe mee via Facebook Messenger
Dagelijks ontvang je de opdrachten van de Slaapchallenge via Facebook Messenger. Zo werkt het:
- Meld je aan.
- Je krijgt direct bericht via Facebook Messenger.
- Je ontvangt 1 week lang elke ochtend om 11.00 uur een opdracht voor die dag.