Een vrouw die op haar buik op bed ligt, met haar armen uitgestrekt

Verbeter de kwaliteit van je slaap en krijg meer energie

Interpolis ontwikkelde een Slaapchallenge voor mensen die een betere slaap kunnen gebruiken. Het grootste deel van de deelnemers wordt uitgeruster wakker na afloop van de challenge. Ook beoordelen zij de kwaliteit van hun slaap beter. Dat blijkt uit onderzoek dat Ipsos in opdracht van Interpolis uitvoerde.
Een man die in bed een boek aan het lezen is met een mok thee in zijn hand

Meld je aan en ervaar zelf het verschil

Tijdens de Slaapchallenge nemen we de kwaliteit van je slaap 1 week lang onder de loep. We leren je om beter te slapen dan ooit, zodat je voldoende energie hebt voor overdag. Je krijgt tips en uitdagende opdrachten om bewustere keuzes te maken en je ontdekt waar voor jou winst te behalen valt.

 

Doe mee via Facebook Messenger
Dagelijks ontvang je de opdrachten van de Slaapchallenge via Facebook Messenger. Zo werkt het:

  1. Meld je aan.
  2. Je krijgt direct bericht via Facebook Messenger.
  3. Je ontvangt 1 week lang elke ochtend om 11.00 uur een opdracht voor die dag.
Ik heb geen Facebook-account, maar wil meedoen via Instagram. Kan dat?
Als je geen Facebook-account hebt, kun je via Instagram deelnemen aan de Slaapchallenge. Kijk in de highlights van het Interpolis-profiel en doe mee! Je kunt dan zelf iedere dag een opdracht doen en de challenge op je eigen tempo uitvoeren.
Ik wil mijn smartphone minder vaak gebruiken. Hebben jullie daar ook een challenge voor?
We ontwikkelden ook een Digital Detox Challenge. Doe mee en zorg dat je smartphone je minder stress oplevert.