vrouw die in bed aan het slapen is

Verbeter je slaap 

SLAAPCHALLENGE
Slapen is belangrijk voor je gezondheid. Is het voor jou lastig om een goed slaapritme te vinden? Lig je vaak wakker of heb je 's ochtends moeite met opstaan? Verbeter jouw slaap dan met behulp van onze Slaapchallenge.
vrouw die op de bank zit en op haar laptop bezig is

Ga in gesprek over stress en burn-out klachten

OPENUP

Heb je last van veel spanning? Is je energie snel op en vind je het lastig om gefocust te blijven? Het helpt om je hart te luchten bij een deskundige. Wij werken samen met OpenUp. Daar staan erkende psychologen voor jou klaar die je graag verder helpen.

3 mensen die op hun smartphone kijken

Minder smartphone, meer focus

DIGITAL DETOX CHALLENGE

Je smartphone is vaak een bron van afleiding. Wil je meer rust ervaren en jouw smartphone een minder grote rol in jouw leven laten spelen? Doe dan mee met onze Digital Detox Challenge. Geen paniek: je smartphone hoeft niet achter slot en grendel en je mag social media blijven checken. Maar we helpen je het gebruik te verminderen.