En leidt tot:
- Minder stress, doordat zij minder afhankelijk bent van de telefoon.
- Beter concentratievermogen, doordat ze meer focus hebben op wat echt belangrijk is in het dagelijkse leven.
- Regelmatig slaappatroon, doordat de telefoon minder invloed heeft.
Benieuwd hoe jij nog beter kunt slapen? Bekijk beter slapen