Alles over welbevinden

Meer lezen over een gezonde levensstijl? Bekijk het overzicht van al onze artikelen over welbevinden.
Een vrouw die achter haar laptop zit en met haar ogen fronst
Welbevinden
Artikel

Waarom piekeren niet erg is, maar soms wel?

Bijna iedereen piekert weleens. Dat is niet erg, maar te veel piekeren kan gevolgen hebben voor je slaap, concentratie en stemming. Een goede aanpak van je piekergedachten helpt deze stressklachten te verminderen. Zodat jij je kunt focussen op wat echt belangrijk is.
Lees meer
11-03-2020
Vrouw die  voor haar laptop zit met haar hoofd in haar handen
Welbevinden
Artikel

Altijd 'aan' staan: herken jij dat gevoel?

Snel reageren op een e-mail, na werktijd nog telefoontjes plegen en urenlang scrollen op Facebook of Instagram: steeds vaker staan we altijd ‘aan.’ Uit onderzoek van Ipsos blijkt dat jongvolwassenen die te maken kregen met een burn-out dit het vaakst aanwijzen als oorzaak daarvan. We geven tips die je helpen niet altijd 'aan' te staan.
Lees meer
05-03-2020
Vrouw die in bed aan het slapen is
Welbevinden
Artikel

5 eenvoudige tips om beter te slapen

Goed slapen is belangrijk voor zowel lichaam als geest. Het zorgt voor een goed herstel van je fysieke en mentale activiteiten, zodat je steeds weer fris aan een nieuwe dag kunt beginnen. Met deze tips maak je werk van een betere slaap.
Lees meer
20-02-2020
Marije van der Made die in gesprek is met Domien Verschuuren, allebei zittend aan een tafel
Welbevinden
Artikel

'Ontspannen is een werkwoord' met Domien

In de serie 'Ontspannen is een werkwoord' gaat Marije van der Made in gesprek met bekende Nederlanders over hun lichamelijke en geestelijke welbevinden. In dit artikel vertelt radio-DJ Domien Verschuuren wat voor rol stress in zijn leven speelt.
Lees meer
05-11-2019
Marije van der Made die in gesprek is met Yuki Kempees, allebei zittend op een bank
Welbevinden
Artikel

'Ontspannen is een werkwoord' met Yuki

In de serie 'Ontspannen is een werkwoord' gaat Marije van der Made in gesprek met bekende Nederlanders over hun lichamelijke en geestelijke welbevinden. In dit artikel vertelt Yuki Kempees, de voorman van Kris Kross Amsterdam, over het vinden van de juiste werk-privébalans in een druk leven.
Lees meer
05-11-2019
Pagina 2 van 4