Welbevinden
Op schade en ongemak zit je niet te wachten. We helpen je daarom graag met informatie, tips en meer.
Alles over welbevinden
Meer lezen over het voorkomen van schade en ongemak? Bekijk het overzicht van al onze artikelen over welbevinden.
Welbevinden
Artikel
8 tips voor een goed slaappatroon
Slecht geslapen? Geen paniek: jouw lichaam kan goed tegen een nacht met minder slaap. Maar slaap je structureel te weinig, dan kan dat leiden tot stressklachten. Een goed slaappatroon verkleint de kans op stress. Deze 8 tips helpen je bij het verbeteren van je slaappatroon.
06-09-2019
Welbevinden
Artikel
Beweeg jij voldoende tijdens een werkdag?
We weten het allemaal: voldoende beweging is belangrijk voor onze gezondheid. Maar hoe zorg je ervoor dat je tijdens een werkdag genoeg beweegt? We helpen je op weg met een aantal praktische tips.
29-08-2019
Welbevinden
Artikel
Burn-out voorkomen? Zorg goed voor jezelf!
Herken jij de verschillen tussen ‘lekker druk zijn’ en de eerste signalen van een burn-out? Je wil natuurlijk voorkomen dat je met een burn-out te maken krijgt. Deze 3 uitgangspunten helpen je daarbij.
19-08-2019
Welbevinden
Artikel
Zo herken je oplopende werkstress
Stress op het werk hebben we allemaal weleens. Een strakke deadline voor een project of een opdracht waar het niet op rolletjes loopt: het kan je flink bezighouden. Dat is ook niet erg, zolang stress maar niet structureel wordt. We helpen je om de signalen op tijd te herkennen.
06-08-2019
Welbevinden
Artikel
Dit heb je nodig als je medicijnen meeneemt op reis
Ga je op vakantie en neem je medicijnen mee die onder de Nederlandse Opiumwet vallen? Dan moet je, afhankelijk van jouw bestemming, een Schengenverklaring of medische verklaring aanvragen. Wij zetten op een rijtje wat je moet weten als je medicijnen meeneemt op reis.
26-07-2019