Alles over welbevinden

Meer lezen over het voorkomen van schade en ongemak? Bekijk het overzicht van al onze artikelen over welbevinden.
Vrouw die onder de dekens in bed ligt
Welbevinden
Artikel

8 tips voor een goed slaappatroon

Slecht geslapen? Geen paniek: jouw lichaam kan goed tegen een nacht met minder slaap. Maar slaap je structureel te weinig, dan kan dat leiden tot stressklachten. Een goed slaappatroon verkleint de kans op stress. Deze 8 tips helpen je bij het verbeteren van je slaappatroon.
Lees meer
06-09-2019
Wandelende man met werktas
Welbevinden
Artikel

Beweeg jij voldoende tijdens een werkdag?

We weten het allemaal: voldoende beweging is belangrijk voor onze gezondheid. Maar hoe zorg je ervoor dat je tijdens een werkdag genoeg beweegt? We helpen je op weg met een aantal praktische tips.
Lees meer
29-08-2019
Een vrouw die op haar smartphone kijkt en een vrouw die aan het bellen is
Welbevinden
Artikel

Burn-out voorkomen? Zorg goed voor jezelf!

Herken jij de verschillen tussen ‘lekker druk zijn’ en de eerste signalen van een burn-out? Je wil natuurlijk voorkomen dat je met een burn-out te maken krijgt. Deze 3 uitgangspunten helpen je daarbij.
Lees meer
19-08-2019
man en vrouw die op het werk met elkaar in gesprek zijn
Welbevinden
Artikel

Zo herken je oplopende werkstress

Stress op het werk hebben we allemaal weleens. Een strakke deadline voor een project of een opdracht waar het niet op rolletjes loopt: het kan je flink bezighouden. Dat is ook niet erg, zolang stress maar niet structureel wordt. We helpen je om de signalen op tijd te herkennen.
Lees meer
06-08-2019
Iemand die een pillendoos vult met medicijnen om mee op reis te nemen
Welbevinden
Artikel

Dit heb je nodig als je medicijnen meeneemt op reis

Ga je op vakantie en neem je medicijnen mee die onder de Nederlandse Opiumwet vallen? Dan moet je, afhankelijk van jouw bestemming, een Schengenverklaring of medische verklaring aanvragen. Wij zetten op een rijtje wat je moet weten als je medicijnen meeneemt op reis.
Lees meer
26-07-2019
Pagina 1 van 2